Die Verhaltensanalyse unterstützt Personen sehr effektiv darin, ein stressfreies Leben zu leben. Über die Jahre hinweg wurden bestimmte Methoden und Strategien entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, Ängste abzubauen und in sozialen Kontexten glücklicher zu sein.

Einige der Methoden in diesem Abschnitt haben eine überzeugende Verhaltenskomponente und haben sich als effektiv erwiesen. Jedoch sind sie nicht rein verhaltensanalytischer Natur, deshalb biete ich sie nicht unter den BCBA — Qualifikationen meiner Supervisorin oder von mir an.

HEMRY ®

Mit HEMRY® steht meinen Klienten und mir eine Schatzkiste zur Verfügung, bestehend aus Erfahrungen und Wissen von Holistic Bodywork, Emotional Freedom Techniques, Matrix Reimprinting / Matrix Birth Reimprinting, Rational-Emotive Verhaltenstherapie und Yoga Therapie vermischt mit Akzeptanz- und Commitment Therapie, Internal Family Systems, Trauma Buster Technique und Trauma-Sensitiver Pädagogik.

Seit Juli 2020 bin ich auch Certified Clinical Trauma Professional.

Holistic Bodywork

Holistic Bodywork (ganzheitliche Körpertherapie) nach Pascal Beaumart widmet sich umfassend allen Gebieten, die Geist, Körper und Seele zusammen ausmachen.

Dabei bedient sich Holistic Bodywork dem Wissen aus den unterschiedlichsten Therapie-Bereichen, die sonst oft voneinander getrennt betrachtet werden. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Schulmedizin werden kombiniert mit uralten Heilmethoden. Im Kern geht es darum, Verbindungen zu stärken — die Verbindung zum Selbst, die Verbindung zum inneren Kind und die Verbindungen zu anderen nach außen.

Praktizierende unterstützen und begleiten Menschen individuell und ganzheitlich auf den unterschiedlichsten Ebenen

Körperlich-somatisch

Psycho-emotional

Sozial-zwischenmenschlich

(Beziehungsebene)

Energetisch-spirituell

Ich bin zertifizierte Holistic Bodywork Practitioner.

NARM (Dr. Lawrence Heller)

In der Arbeit mit entwicklungs-traumatischen Erfahrungen habe ich auch mit dem neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM®) sehr gute Erfahrungen gemacht.

In NARM wird ein starker Fokus auf die fünf biologischen Grundbedürfnisse des Menschen gelegt.

Kontakt: Wir sind in Kontakt mit unserem Körper und unseren Gefühlen und sind in der Lage Beziehungen mit anderen einzugehen. Wir haben das Gefühl einen Platz auf dieser Welt zu haben.
Bedürfnisse: Wir kennen unsere Bedürfnisse und wir sind in der Lage auf andere zuzugehen und deren Fürsorge anzunehmen. Wir erfreuen uns an dem, was das Leben zu bieten hat.
Vertrauen: Wir haben ein fest verwurzeltes Selbstvertrauen und können uns auf andere einlassen. Wir sind gefestigt genug, um wechselseitige Abhängigkeitsverhältnisse mit anderen eingehen zu können.
Autonomie: Wir können anderen gegenüber klare Grenzen setzen und nein sagen und haben dabei kein schlechtes Gewissen oder Schuldgefühle. Wir können unsere Gedanken frei äußern.
Liebe/ Sexualität: Wir haben ein offenes Herz und ein ausgeglichenes Nervensystem und lassen liebevolle Beziehungen zu, was eine gesunde Sexualität möglich macht.

Wenn diese Grundbedürfnisse in der frühen kindlichen Entwicklung nicht ausreichend erfüllt wurden, kann sich das bis ins Erwachsenenalter auswirken. Es kann dazu führen, dass Selbstregulierung, Selbstwert und Identität so stark darunter leiden, dass die Fähigkeit, die eigenen Grundbedürfnisse selbständig abzudecken, nicht ausreichend ausgebildet wird. Statt ein erfülltes Leben zu gestalten, werden Überlebensstrategien entwickelt. Doch der Mensch fühlt sich nicht eins mit sich und der Welt.

Mit Hilfe von NARM können die fünf Grundbedürfnisse nachreifen. Und das Gefühl Opfer der eigenen Vergangenheit zu sein, kann dadurch aufgehoben werden. Meine Klienten erlangen die Fähigkeit mit sich selbst und mit anderen in innige Verbindung zu treten und erfahren eine ganz neue Stufe der Lebendigkeit. Sie finden wieder ihre eigene Mitte.

Das trauma-sensitive Arbeiten setzt direkt an der Regulierung des Nervensystems an. Erlebte Traumata hindern uns daran, mit uns selbst und mit anderen wirklich in Kontakt sein zu können. Unsere Lebensenergie wird dadurch stark eingeschränkt und viele psychologische und körperliche Probleme lassen sich darauf zurück führen.

Emotional Freedom Techniques (EFT)

2014 bin ich auf EFT aufmerksam geworden. Seitdem habe ich zahlreiche Fortbildungen auf diesem Gebiet besucht und alle Lehrgänge vollendet. Die Ausbildung zum EFT International Master Training habe ich unter dem Mentoring von EFTI certified MTOT Dr. Reto Wyss abgeschlossen. Seit Juli 2019 bin ich EFTi akkreditierte EFT Master Trainerin und biete EFTi akkreditierte Workshops an.

Meine Kenntnisse aus der Klopfakupressur setze ich in den Familien mit Kindern mit Autismus ein, um sie darin zu unterstützen, im alltäglichen Leben Stress zu reduzieren. Ich bin jedes Mal begeistert, wie schnell EFT Entspannung bringt, wenn wir mit überwältigenden Emotionen zu tun haben.

“Es ist meine Vision, dass jedes Kind, Eltern, Bezugspersonen, Pädagogen, Therapeuten (und jede einzelne Person auf diesem Planeten) EFT in ihrer Schatzkiste haben und anwenden.“

EFT steht für „Emotional Freedom Techniques“, was auf Deutsch Techniken der emotionalen Freiheit bedeutet. EFT ist ein Konzept aus dem Bereich der energetischen Psychologie. Es handelt sich dabei um Meridianklopftechniken und Klopfakupressur, die ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin haben. Die Meridiane stehen in Verbindung mit den Organen und durch sie fließt die Lebensenergie „Qi“. Das Klopfen der Akupressurpunkte bringt das Meridiansystem wieder in Einklang.

Ich leiste hierbei Hilfe zur Selbsthilfe. Denn durch die Anwendung dieser Klopftechniken lernen meine Klienten emotionalen Stress in einer Krisensituation oder bei der Konfrontation mit belastenden Erlebnissen wirksam bei sich selbst abzubauen.

Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass EFT effektive Unterstützung im Umgang mit Phobien, Ängsten, Depression, posttraumatischen Störungen, Schmerzen und vielen anderen Problemen bieten kann. Jedes Auflösen eines psychischen, emotionalen, oder körperlichen Konflikts führt dazu, dass Stress abgebaut wird und dadurch wieder mehr Energie zur Verfügung steht.

Sobald wir all das ablegen, was uns Angst macht, uns hemmt oder uns blockiert, bewegen wir uns freier und leichter in unserem Leben. EFT (Emotional Freedom Techniques) / EFT- Klopfakupressur, ist eine Methode, die es uns ermöglicht, uns zu befreien und einfach zu handhaben ist. Sie kann selbst von kleinen Kindern erfolgreich angewendet werden. EFT unterstützt Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, sich ihrer Gefühle bewusst zu werden und gleichzeitig Stress abzubauen.

Durch EFT erlangen Kinder, Jugendliche als auch Erwachsene Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Eigenverantwortung.

Was ist EFT?

EFT ist eine Klopfakupressur, welche die Selbstheilungskräfte im Körper freisetzt, um emotional bedingte Beschwerden und deren einschränkende Auswirkung auf Körper, Seele und Geist zu lösen.

EFT ist eine Emotionen regulierende Technik, die auch körperliche und mentale Symptome dramatisch lindern kann. EFT basiert auf der revolutionären, neuen Entdeckung:

„Die Ursache aller negativ belastenden Emotionen sowie körperlicher und mentaler Beschwerden ist eine blockierende Störung im körpereigenen Energiesystem“.

EFT funktioniert dadurch, dass man mit den Fingern die Energiebahnen ausbalanciert. Diese geraten aus dem Gleichgewicht, wenn wir über einen emotional störenden Umstand nachdenken oder uns in einem solchen befinden.

Die Grundlage von EFT ist unter anderem, dass belastende, vergangene Erlebnisse und Emotionen sowie stressige Situationen in der nahen Zukunft sanft dosiert in Verbindung mit angenehmer, sensorischer Stimulierung gebracht wird (Stimulus-Stimulus-Pairing). Zusätzlich tragen die Förderung von Selbstakzeptanz sowie Aufbau und Verankern von annehmbaren Erkenntnissen zur Gesamtwirkung bei.

Im Frühjahr des Jahres 2012 ist EFT als “evidenzbasierte Methode” von der APA (American Psychological Association) als wissenschaftlich fundierte Therapiemethode anerkannt worden.

Ich biete EFTi (zertifiziert nach den Richtlinien von EFTi) EFT Kurse an.

EFT bei Überforderung

Informationen zu unseren Workshops

Studien zu Emotional Freedom Techniques (EFT)

Kontaktieren Sie mich, um weitere Informationen zu erhalten

Haftungsausschluss

EFT® ist eine eingetragene Wortmarke von Gary Craig, dem Gründer von EFT. Mein EFT Kursangebot und dessen Inhalte geben nicht die Version des „Official EFT“ von Gary Craig wieder, sondern mein persönliches Verständnis, meine Haltung und Arbeitsweise in der erfolgreichen Anwendung der EFT- Klopfakupressur- Methode nach den Richtlinien der EFTi.

Matrix Reimprinting

Aufbauend auf den Grundprinzipien der EFT bin ich auf einen weiteren Ansatz aufmerksam geworden: das Matrix Reimprinting.

Mit Hilfe des Matrix Reimprinting lassen sich belastende Erlebnisse, Depressionen, Phobien, Angststörungen, Asthma, Sucht, Abhängigkeiten und viele weitere psychische und physische Erkrankungen lindern.

Zu schmerzvollen Erinnerungen aus der Vergangenheit und tief sitzenden traumatischen Erlebnissen findet Matrix Reimprinting einen sanften Zugang. Und sie macht es möglich unsere negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit ins Positive zu transformieren, was sich positiv auf unser gesamtes Sein auswirkt. Es ist erstaunlich, welche Veränderungen mit dieser Methode herbei geführt werden können.

Karl Dawson, Begründer des Matrix Reimprinting, bezieht sich mit diesem Ansatz darauf, dass wir alle aus Energie bestehen und in einem vereinten Energiefeld miteinander verbunden sind. Er geht davon aus, dass sich ungelöste Konflikte und negative Glaubenssätze in unserem Energiefeld als abgespaltene Teile unseres Selbst fest setzen. Er spricht hierbei von sogenannten ECHOs („Energetic Conciousness Hologramms“). Und diese ECHOs beeinflussen unsere Gedanken, unser Verhalten unser Sein.

Auch der Zellbiologe Bruce Lipton unterstützt diesen Ansatz. Er geht davon aus, dass Erinnerungen und Informationen zu einem vergangenen Trauma nicht in den Körperzellen, sondern außerhalb des Körpers gespeichert werden – im Energiefeld des Menschen.

Diese als ECHOs gespeicherten Informationen sind uns meist nicht mehr bewusst, aber sie beeinflussen unser Leben im Jetzt. Sie wirken sich auf unser Verhalten aus und können Ursache für die Entwicklung von Verhaltensstörungen und auch Krankheiten sein. Mit Matrix-Reimprinting ist es möglich, diese ECHOs wieder im Gesamtsystem zu integrieren.

Der Mehrwert des Matrix-Reimprinting im Unterschied zur ausschließlichen Anwendung von EFT ist: Mit dieser Methode können negative Emotionen traumatischer Erlebnisse aufgelöst und darüber hinaus mit einer neuen, positiveren Information ersetzt, bzw. überschrieben („reimprint“) werden.

Für das vorhandene ECHO wird ein neues Bild kreiert. Zwar kann die Vergangenheit nicht geändert werden, aber die Perspektive auf das Erlebte lässt sich verändern. Die Wahrnehmung des Ereignisses ist nach dem Matrix-Reimprinting eine positivere. Das führt zu einer veränderten Selbstwahrnehmung, die im Körper verankert wird, und sich positiv auf die Gegenwart auswirkt.

Ich bin Matrix Birth Reimprinting Practitioner (Sharon King) und Matrix Reimprinting Practitioner (Eva Gerigk und Karl Dawson).

REVT

Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) ist ein ganzheitlicher, handlungsorientierter Psychotherapieansatz mit dem Ziel des emotionalen Wachstums. Mit REVT werden wir dazu ermutigt unsere Gefühle bewusst zu erleben und auszudrücken, wobei der Zusammenhang von Denken, Fühlen und Handeln betont wird.

Wir Menschen tendieren dazu, uns übermäßig psychisch zu belasten, wenn

etwas schief läuft oder wir von einem uns wichtigen Menschen abgelehnt werden,
andere Menschen uns (gewollt oder ungewollt) unfair behandeln,
wir mit Dingen konfrontiert werden, die unangenehm oder schmerzvoll sind.

REVT hilft

emotionalen Stress und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden,
die vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen,
unser Leben bei der täglichen Arbeit und im persönlichen Bereich mit mehr Zufriedenheit, Erfolg und Erfülltheit zu gestalten.

Yoga Therapie

Krankheiten werden in der Yoga Therapie als ein körperlicher Ausdruck für ein seelisches Geschehen verstanden. Daher erscheint es wichtig, dass Menschen mit Erkrankungen eine Selbsterkenntnis und Bewusstwerdung für die eigene Lebenssituation erfahren. Mit Yoga Therapie unterstütze ich Sie dabei, selbst etwas zu tun, um durch selbstaktive, innerseelische Arbeit selbst dazu beizutragen, wieder gesund zu werden. Mit verschiedenen Übungen, Meditationen, Reflexionen und biografischem Arbeiten unterstütze ich Sie, Ihren aktuellen Lebensstil zu verändern, um somit Ihre Selbstheilungskräfte anzuregen.

2016 habe ich erfolgreich meine Yogalehrer und Yoga Therapie Ausbildung (700 Stunden) abgeschlossen.

Trauma-Sensitive Pädagogik

Ganz besonders für Fachpersonal, das mit Kindern arbeitet, biete ich Kurse zur Trauma-Sensitiven Pädagogik an.

In dieser Fortbildung steht im Vordergrund, Anzeichen von Trauma und die Folgeerscheinungen zu erkennen sowie Beziehungsfähigkeiten von Kindern aufzubauen und zu stärken.

Wir erkunden gemeinsam, wie wir dem Nervensystem Unterstützung zur Regulierung und somit einen sicheren Raum bieten können, indem Kernressourcen (wieder) aufgebaut werden und langfristige Folgen von schweren belastenden Erlebnissen vermindert oder verhindert werden – und das auf spielerische und einfache Weise smile .

Gerne komme ich zu In-Haus-Tagen in Einrichtungen, Kindergarten, Kindertagesstätte und Schule.

Anfrage Trauma-Sensitive Pädagogik

Bitte beachten Sie: Obwohl HEMRY (Holistic Bodywork, EFT, Matrix Reimprinting, REVT und Yogatherapie) sehr effektive Coaching- und Selbsthilfemethoden sind, können sie eine notwendige fachärztliche / psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen. Ich befürworte nicht, verschreibungspflichtige Medikamente, medizinische oder psychologische Betreuung abzusetzen. HEMRY werden nicht zur Diagnose oder Behandlung von körperlichen oder geistigen Erkrankungen eingesetzt. Wenn Sie eine solche Untersuchung oder Behandlung benötigen, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder den zuständigen Spezialisten Ihres Vertrauens! „Diese Interventionen sind nicht verhaltensanalytischer Natur und deshalb nicht durch die BACB – Qualifikationen meiner Supervisorin oder mir abgedeckt.” (BACB Professional and Ethical Compliance Code for Behavior Analysts, March 2019)